قال امیر المومنین ع للحسن ابنه : یا بنی الا اعلمک اربع خصال تستغنی بها عن الطب؟
فقال : بلی ! یا امیر المومنین !
قال : لاتجلس علی الطعام الا وانت جائع ، و لاتقم عن الطعام الا و انت تشتهیه ، وجود المضغ ، و اذا فاعرض نفسک علی الخلاء ، فاذا استعملت هذا استغنیت عن الطب

علی به فرزندش امام مجتبی ع فرمودند: پسرجانم ! چند خصلت به تو یاد ندهم که به واسطه آن از طب بی نیاز شوی ؟

عرض کرد : چرا یا امیر المومنین !
فرمودند :
1- تا گرسنه نشده ای دست به خوراک دراز مکن
2- تا رغبت و اشتها به خوردن داری ، دست بازگیر و کنار بنشین
3- هر چه می خوری خوب بجو
4- چون خواستی بخوابی قضای حاجت کن
زمانی که این چهار کار را انجام دهی از طب بی نیاز می شوی .

منبع : کتاب دستورات طب و بهداشت از نظر اسلام